健康を考える

天気によって気分が多少影響されます。
気持ちよく晴れれば気分もウキウキです。
今日は雨なので残念です。

久々に米を炊きました。普段何食ってんだ？って感じですね。
何食べてるんだろ…？コンビニのおにぎりとかパンですね。
最近全然自炊してない。まないた、包丁がピカピカしてます。
米はいいですね。腹にたまります。
おかずがないので米だけすごい量を食べてます。

野菜…野菜食べねば！

お菓子をご飯がわりにしてしまう日も多々あるのでやめなければ。